Одржавање здраве телесне тежине један је од кључних фактора за здравље срца, а редовне шетње су један од најједноставнијих начина да се то постигне. Док ходамо, сагоревамо калорије, подстичемо метаболизам
Категорија: Шетња као начин управљања телесном тежином
Редовно пешачење помаже у одржавању здраве телесне тежине, што је важан фактор за здравље срца.